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メタボリックと動脈硬化[5]動脈硬化を防ぐには
若年層時代から注意が必要
メタボリックの人が持つのが血管による怖い病気です。
血管は年齢とともに痛んで来ます。
しかし痛んだ血管を元に戻すことは出来ません。
血管を痛めない生活環境を作ることが、大切になって来ます。
血管の硬さを示す時に輪ゴムの例が良く出されます。
健康な血管は新しい輪ゴムのように、きれいで弾力があり丈夫に出来ています。
しかし年齢とともに使われたきた血管は、高血圧・喫煙などの症状で痛められます。
血管は古くなった輪ゴムのように、ごわごわになり、ゆとりもなく、いつ切れるか解らない
状態になります。
ある名医の話しによると、動脈硬化になった血管はガラス管のようだと言います。
それだけ、硬くなり、少しのショックでも壊れる(血管が切れる)ことになってしまいます
そんな状態から発症する病気が、脳出血や動脈瘤などです。
これらの病気は発症してしまうと、後々のケアが大変な病気です。
出来る事であれば、発症は避けたい病気です。
高血圧・脂質異常症・肥満・喫煙等から血管を痛めることが解っています。
いかに、これらの病気にならないようにすることが大切です。
若いから大丈夫といわないで、若いからまだ間に合うのです。
若いうちから、十分に注意をしておくことが大事です。
又、メタボリックの方はこれらの症状をお持ちになっていられます。
早急に治療を開始して頂き重い病気にかからないようにして頂きたいです。
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コメント
コメントありがとうございます。
体脂肪減のため、もう少し余裕が出てきたら
無酸素運動にも取り組みたいと思います。
投稿者: タルゥ | 2008年09月24日 22:07
旦那は、肥満と喫煙。。。
動脈硬化には、ホント気をつけて欲しいです。
その為にも、禁煙とダイエットして欲しいなぁ〜って思っています。
ずーっと健康でいて欲しいので。
私も、無理せず楽しんでダイエットしたいと思っています。
いつもアドバイスありがとうございます。
投稿者: ぐーたら主婦 | 2008年09月26日 20:52