メタボ解消でスッキリ!!

自宅でダイエット運動

ダイエット中の人。

ジム通いがおっくうな人。

人前では、なんとなく恥ずかしいし、出来れば一人がいい人。

食事療法だけでなく、運動効果も欲しい人。

いろいろな思いでダイエットに励んでいられると思われます。

そんな中で、自宅で出来る筋トレ＋有酸素運動の御紹介です。

身体全身の引き締め強化がこれ一台あれば、必ず出来ます。

それは《NEWスポーツボート》です。

利点１．

・腹筋をしたいけど、なかなか自分では出来ない人。

・腹筋運動のより、お腹・腰の引き締めや筋肉の強化をします。

・背中の脂肪を燃焼させて、スッキリとした姿勢を作ります。

・二の腕のたるみを解消します。

・ふともものたるみを解消します

・膝周りの筋肉強化をします。

・ふくらはぎやアキレス腱を鍛えます。

利点２．

このような効果とともに有酸素運動も兼ねることになりますので

脂肪がエネルギーに変り、ダイエット効果もより効率的になります。

利点３．

時間・距離・回数・累計回数・消費カロリーの表示なども一目で

わかるようになっています。

利点４．

負荷（強さの調節）も１２段階もあり、使う筋力や年齢に合わせた

無理のない運動が可能になっています。

利点５．

このスポーツボードは１５分間での効果が自転車サイクリングの

約１時間と同じ効果に匹敵します。

週２、３回のペースで始めましょう。

更に、いい事。

（１）運動をしながらＴＶが観られる。 　　

・ジムですと、運動一筋ですが、ここは自宅です。どんな私服でもＯＫです。 　

・好きな時間、好きなタイミングで運動を始めることが出来ます。

（２）場所を取りません。 　　

・使わない時は、折りたたんで部屋の隅に立てかけて下さい。 　　

・コンパクトに収納出来ます。

是非一度　試してみて下さい。 エクササイズマシン。